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“高效時間管理”培訓(xùn)方案

課程編號:33460

課程價格:¥23000/天

課程時長:2 天

課程人氣:631

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:劉鵬

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
中基層管理者、骨干員工

【培訓(xùn)收益】
有效了解時間人生意義與時間規(guī)劃重要性 發(fā)現(xiàn)外來可控因素對時間管理的影響 掌握時間管理的11法則 學(xué)會自動自發(fā)的促成工作目標(biāo) 提升情商懂得配合與拒絕的意義 消除時間性壓力,改變生活品質(zhì) 認(rèn)知效率的真正意義 掌握效率管理的基本技巧 有效改善人際關(guān)系 合理建立與人合作的思維與方法

一、開篇——你的時間是怎樣被浪費(fèi)的?
1、時間浪費(fèi)的主要因素-測試題
2、時間浪費(fèi)的主要內(nèi)部因素
3、時間浪費(fèi)的主要外部因素
4、個人時間資本分析
二、正文——高效時間運(yùn)用的技巧
1、擁有正確目標(biāo)制定科學(xué)計劃
A、正確目標(biāo)的三大種類
B、做出科學(xué)的計劃
2、優(yōu)先管理策略
A、時間的四個象限
B、四象限文化
C、如何投資二象限
D、改變傳統(tǒng)的思維觀念
3、時間管理的80/20法則
A、“西瓜”與“芝麻”
B、善待高回報的工作
C、效率與效益的區(qū)別
4、立即改變與潛意識形成
A、拖延的后果
B、發(fā)現(xiàn)工作驅(qū)動力
C、整理工作空間
5、做突發(fā)干擾時間的主人
A、電話干擾
B、不速之客
C、突發(fā)會議
6、消除壓力—輕松擁有每一刻
A、了解壓力
B、壓力的來源
C、緩解壓力,提高抗壓性
7、利用零碎的時間
A、發(fā)現(xiàn)用時較短的事物
B、充分利用工作時間
C、不要輕易改變你的生活品質(zhì)
8、第一次追求成功率
A、不確定的事情集思廣益
B、需要資源的事情尋求幫助
C、做事前學(xué)會推演過程
9、學(xué)會分辨任務(wù)與目標(biāo)的關(guān)系
A、上級給我的是什么
B、上級期待的是什么
C、首選方案與備選方案
10、連續(xù)作業(yè)原則-培養(yǎng)專注力
A、預(yù)留整塊時間
B、同類項(xiàng)合并原則
C、邏輯關(guān)系排列原則
11、時間管理的GTD原則
A、什么是GTD
B、GTD的兩個步驟
C、GTD的思考方式
D、GTD的實(shí)際運(yùn)用
12、20/80原則
A、發(fā)現(xiàn)績效規(guī)律
B、關(guān)注獲利最大的事情
三、工作效率提升與任務(wù)管理
1、對工作效率的深度理解
A、目標(biāo)與任務(wù)的分辨
B、目標(biāo)轉(zhuǎn)化任務(wù)的基本思想
C、任務(wù)轉(zhuǎn)化目標(biāo)的溝通方式
D、效率與效果的深刻理解
E、確保效率的五大思維
2、工作效率提升的意識管理
A、從糾結(jié)變果決
B、減少面對面的溝通
C、從自我目標(biāo)設(shè)立到自我暗示
D、從自我解決到團(tuán)隊(duì)解決
E、從救火隊(duì)員到棋手
F、對目標(biāo)制定依據(jù)的前期調(diào)查
3、確保資源充足的工作思維
A、資源來源的三個方向
B、如何使上級保證資源支持
a、上級敢于分配資源的三種情況
b、如何建立我與上級之間的了解
c、如何用事實(shí)說服上級
d、面對不同類型的上級如何溝通
C、如何使平行部門給予支持
a、建立人際關(guān)系的人性分析
b、人際關(guān)系互動的前提條件
c、建立工作流程的上下管理
d、說服同事的四種技巧
D、如何確保下屬的執(zhí)行到位
a、從認(rèn)為分配到任務(wù)引導(dǎo)
b、從自由執(zhí)行到流程化管理
c、從被動溝通到溝通機(jī)制
d、從自我承擔(dān)到合理授權(quán)
4、放松心態(tài)迎接挑戰(zhàn)
A、內(nèi)心X光測試
B、人生的五大管理
C、學(xué)會做情緒的主人
D、合理計劃自己的時間與空間
E、認(rèn)知上級用人思維
F、建立正確的工作價值觀
G、對責(zé)任的智慧解讀
5、管理人際關(guān)系為效率保駕護(hù)航
A、為什么需要職場朋友?
B、識時務(wù)者為俊杰,動機(jī)變者為英豪
C、與同事建立合理的溝通
a、與同事溝通的基本流程
b、與同事溝通的語言藝術(shù)
c、與同事溝通非語言打動
D、認(rèn)知影響力塑造的四種行為 

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