【培訓(xùn)對象】
新員工 職場從業(yè)者 管理人員

【培訓(xùn)收益】
價值1：掌握時間管理的基本原理能對時間管控 價值2：了解日工作記錄法，通過手賬管理時間 價值3：掌握問題剖析的方法，快速解決問題 價值4：掌握拖延癥的解決方法 價值5：掌握SMC職場運(yùn)營模式，重新定義職業(yè)生涯 價值6：了解幸福的意義，學(xué)會管理自我意志 價值7：掌握碎片時間整理法

1.時間管理的必要性
1.1SMC職業(yè)運(yùn)營模型的運(yùn)用
從職業(yè)生涯管理的基本路徑展開，進(jìn)入SMC職業(yè)運(yùn)營模型，闡述生涯運(yùn)營的三種核心能力，用共情的方法進(jìn)入情景。
1.2為什么要進(jìn)行時間管理
通過數(shù)據(jù)分析，采用情景互動的方式讓學(xué)員感受到時間管理的重要性，進(jìn)一步加大對時間和職業(yè)生涯的關(guān)聯(lián)度。
2.時間管理的常用工具
2.1如何理解時間管理
從時間管理的特點(diǎn)、本質(zhì)和目的出發(fā)，闡述時間管理的目標(biāo)，探討時間的特性，讓學(xué)員能夠真正了解時間。
2.2時間管理的進(jìn)化
剖析時間管理的四代進(jìn)化，并采用測量的方式讓每個學(xué)員認(rèn)識自己在時間管理的段位。
2.3時間管理的基本管理
互動式引入時間的價值關(guān)鍵，采用類比的方式認(rèn)知：時間就是金錢，引入效益公式加深對效益的理解。
3.個人時間管理
3.1制定目標(biāo)的原則
依據(jù)SMART原則，介紹目標(biāo)的定義，了解個人目標(biāo)在制定時需要關(guān)注的元素
1.SMART真的好用嗎？
2.為什么SMART越來越不管用，
案例研討：不再好用的SMART
SMART都有了，怎么還是不行解決突出的問題SMART和員工的矛盾
情景再現(xiàn)：馬經(jīng)理的一天（小劉為什么EMO了、一直EMO的小劉）累得要辭職的某某，能人小陸為什么想辭職，為什么領(lǐng)導(dǎo)總說我執(zhí)行力差
小王的效率為什么那么高/張王李趙大姓用全名，少見的姓用（老/?。?br /> 時間管理的原則
案例：
3.2個人時間管理
1.時間管理四象限
案例分析：
利用時間四象限介紹個人時間管理和個人目標(biāo)的關(guān)聯(lián)性，介紹時間四象限的使用方法。
3.3日工作記錄法
體驗(yàn)一本之能，體驗(yàn)全能的手賬記錄，學(xué)會一本乾坤日工作記錄法，讓時間管理和工作計(jì)劃管理不再難，用一個B5本或者電子記事本，讓一切井井有條，讓重要信息不遺漏。
3.4.1工作計(jì)劃的最佳制定法
工作計(jì)劃制定的核心點(diǎn)，讓自我工作計(jì)劃不再難，走在時間的前面，用計(jì)劃制定28問法，找到最有效的工作計(jì)劃方案。
3.4.2案例分析：時間都去哪兒了
通過案例分析讓帶入時間管理優(yōu)秀，經(jīng)歷卻跟不上的工作狀態(tài)，找到共鳴點(diǎn)，找到自己身上癥狀，抓住時間的十大竊賊。
3.4.3知識實(shí)驗(yàn)
引入著名的《生命賬單》體驗(yàn)，通過對自我的時間數(shù)據(jù)分析讓學(xué)員干感受時間和人生財(cái)富的關(guān)聯(lián)度，更加繼續(xù)加深對時間管理的關(guān)注度。
4.能效金字塔
4.1能效金字塔
4.1.1關(guān)于意志
尋找幸福的真諦，找到追求的意義，激發(fā)對生活的向往，提升意志力。
4.1.2關(guān)于思維
少就是多，學(xué)會斷舍離，避免庸人自擾。
4.1.3關(guān)于情緒
學(xué)會控制情緒，學(xué)會正視緊張。
4.1.4關(guān)于體能
找到體能的黃金點(diǎn)，找到體能的規(guī)律期，有效利用人體生物節(jié)律圖，提升能效
4.2拒絕拖延癥
4.2.1三只青蛙法則
了解三只青蛙法則，學(xué)會使用三只青蛙法則，利用三只青蛙法則告別拖延癥。
4.3告別碎片時間
4.3.1如何解決時間碎片化
4.3.2提高效率差全技能
5.學(xué)習(xí)復(fù)盤和結(jié)課儀式
對當(dāng)日的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)盤，并布置課后作業(yè)。用一場結(jié)課儀式提升對時間管理和精力管理的再次強(qiáng)調(diào)，建筑一個內(nèi)心的效能金字塔。 

【講師介紹】
國家一級企業(yè)人力資源管理師
國家高級企業(yè)培訓(xùn)師
心理咨詢師
勞動經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士
《中國培訓(xùn)》好講師大賽導(dǎo)師
原世界500強(qiáng)企業(yè)商學(xué)院首席講師
先后在2家上市企業(yè)擔(dān)任管理職務(wù)
河南培訓(xùn)師協(xié)會講師團(tuán)團(tuán)長
SMC職場運(yùn)營力模型創(chuàng)始人
【個人經(jīng)歷】
楊老師先后服務(wù)于兩家上市公司，在原世界500強(qiáng)企業(yè)工作7年，有豐富的管理經(jīng)驗(yàn)。先后組織過ISO9000體系企業(yè)CRM管理系統(tǒng)搭建，有多年的企業(yè)管理和企業(yè)外聯(lián)經(jīng)驗(yàn)，善于團(tuán)隊(duì)搭建、團(tuán)隊(duì)文化建構(gòu)、危機(jī)公關(guān)， 根據(jù)其多年的職業(yè)經(jīng)歷萃取了企業(yè)管理系列精品課程，尤其是團(tuán)隊(duì)管理、團(tuán)隊(duì)職業(yè)化，沖突管理等課程獲得客戶多次復(fù)聘。
依據(jù)管理實(shí)踐，融入心理咨詢和團(tuán)隊(duì)管理的經(jīng)歷，根據(jù)實(shí)際案例和心理基礎(chǔ)模型，從標(biāo)準(zhǔn)化、流程化、結(jié)構(gòu)化、系統(tǒng)化出發(fā)，為多家企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)關(guān)系疏導(dǎo)，指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部CRM藍(lán)圖構(gòu)建，從績效出發(fā)，效能出發(fā)，精準(zhǔn)狙擊團(tuán)隊(duì)管理問題。
接地氣的培訓(xùn)內(nèi)容，幽默風(fēng)趣的授課方式，滿滿的干貨呈現(xiàn)，使授課效果受培訓(xùn)業(yè)界多家權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)可。
【主講課程】
3.1團(tuán)隊(duì)管理
管理思維——《用客戶思維做職場運(yùn)營》 1天
職業(yè)IP提升——《如何精準(zhǔn)打造職場IP》 1天
管理提升—— 《優(yōu)秀經(jīng)理人的管理藝術(shù)》 1天
團(tuán)隊(duì)提升——《高績效團(tuán)隊(duì)建設(shè)》 2天
從執(zhí)行到管理——《新晉升管理者能力提升》 2天
從1到N——《能量團(tuán)隊(duì)職業(yè)化提升》 2天
管理提升——《基層管理者情景化溝通能力》 1天
效能金字塔——《打開時間和精力管理的寶藏》 1-2天
用心突破——《基于DISC的職場運(yùn)營力突破》 1天
3.2危機(jī)公關(guān)與溝通
共情營銷——《情景化客戶關(guān)系突破》 1天
團(tuán)隊(duì)溝通——《多部門溝通共贏的核心密碼》 1天
關(guān)鍵對話——《格式化突破溝通難題》 1天
危機(jī)公關(guān)——《突破危機(jī)管理瓶頸》 2天
危情CRM——《信息時代下的客戶投訴》 2天
危情CRM——《職場讀心術(shù)》 1天
3.3職場減壓和時間管理
職場情緒——《后疫情時代下的情緒管理》 1天
職場減壓——《VUCA時代下的壓力管理》 1天
能效管理——《打敗時間和職場壓力的工具箱》 2天
團(tuán)隊(duì)之光——《工匠精神與陽光心態(tài)》 1天
一米陽光——《用陽光心態(tài)贏在職場》 1天
【授課風(fēng)格】
語言幽默、課程生動，授課流暢、感染力強(qiáng)；
案例豐富、深入淺出，理論聯(lián)系實(shí)際、強(qiáng)調(diào)培訓(xùn)學(xué)員的參與及感受；
啟悟式培訓(xùn)：尤其擅長“身邊事說道理”的方式，通過身邊案例，讓學(xué)員能夠感同身受，通過體味、感悟產(chǎn)生觸動與共鳴，激發(fā)行為。
資料庫豐富：管理工具豐富，企業(yè)與學(xué)員有很高的參考價值。
帶入式互動：每一次課堂都是演出，讓學(xué)員全身心融入劇情。
【授課特點(diǎn)】
打造學(xué)員的“三開”：開心、開眼、開悟。開心—即積極向上的心態(tài)，開眼—即洞察力；開悟---即發(fā)現(xiàn)問題并能解決問題。
用身邊事來說道理，營造強(qiáng)烈的情景沖擊感，運(yùn)用“感性+理性+互動”完美結(jié)合的呈現(xiàn)手法，讓學(xué)員在參與中、答疑中、訓(xùn)練中、輕松與愉快的氛圍中總結(jié)、思考、反思、升華！
情境管理和行動教練技術(shù)的融合，挖潛員工的潛能與工作源動力。
【服務(wù)理念】
專業(yè)：對主講領(lǐng)域、主要知識體系進(jìn)行深度研，對主要目標(biāo)聽眾需求精度研判，力求理論的嚴(yán)謹(jǐn)性與方法的實(shí)用性。
商業(yè)：尊崇商業(yè)價值交換規(guī)則，用服務(wù)的心態(tài)將客戶與學(xué)員永遠(yuǎn)放在第一位，確?？蛻襞c學(xué)員的每一分付出都受到知識的尊重。
敬業(yè)：每一次課程都全力以赴，崇尚用心靈撞擊心靈，用感動制造感動，不僅讓學(xué)員獲得思維的啟發(fā)，而且掌握落地的技能。
事業(yè)：將培訓(xùn)作為終身事業(yè)，做職場擺渡人，為所有參訓(xùn)者點(diǎn)燃幸福的源動力。