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關鍵溝通—如何高效能溝通

課程編號:41353

課程價格:¥22000/天

課程時長:2 天

課程人氣:463

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:鄧世超

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
部門主管、談判人員、企業(yè)中/層管理者、經(jīng)常需要跨部門/跨文化的溝通者,希望能夠主導情緒的人

【培訓收益】
1. 人際敏感度—敏銳洞察他人的情緒和意圖,識別對話風險 2. 強化個人/團隊關系—通過學習應用關鍵技能完美處理高風險對話, 達成對話雙方的共同目標,贏得他人及團隊的信任,從而強化協(xié)作關系 3. 提升個人非職權影響力—掌握處理高風險對話的技巧,消除對話中的顧慮和障礙,坦率而得體的展開討論 4. 高效決策—面對復雜問題與個人和團隊進行坦誠對話, 5. 快速達成合意,大幅提升決策效率和質(zhì)量

一、脫離困境
1.識別那些使你無法達到預期的對話
2.避免在關鍵溝通中保持沉默或引發(fā)沖突
小組討論:你在何處受困 ?精彩面臨的關鍵溝通場景有哪些?

3.坦率、真誠地分享事實、概念、感受和觀點
4.用CPR技巧分析問題
演練:用CPR技巧,將你在案例中看到的內(nèi)容、模式和關系方面的問題分別列出,列出后想想如何跟老板溝通

二、從心開始
小組討論:關鍵溝通場景中,偏離目標的后是什么?
案例分析:大打出手的程序員
1.了解自己在壓力下的行為風格并學會控制自我:左右手欄
演練:列出工作場景中,你的左右手欄
2.專注于你的目標并維護對話氛圍
3.如何讓行為與目標保持一致?
工具方法:三思而后行,思目標,思結(jié)果,思方法

三、主導我的故事
1.情緒管理測試:對測試題進行打分
2.在你憤怒、恐懼或受到傷害時如何保持良好的對話狀態(tài)—識別產(chǎn)生負面情緒的根源
頭腦風暴:哪類人最難搞定(拒絕承擔責任/固執(zhí)/聽不進建議)
3.發(fā)現(xiàn)你的“詭辯故事”—你在為自己的行為辯護
案例分析:馬冬梅的經(jīng)歷
4.從你的情緒故事中消除消極角色并改進結(jié)果
區(qū)分故事和事實:案例演示
警惕三類巧妙的故事:案例分析

四、用STATE法陳述路徑
1.用令人信服的陳述代替簡單粗暴的陳述
2.正確描述包含潛在威脅的敏感和有風險的信息
3.分享強有力的觀點而不屏蔽對立觀點
4.為對方創(chuàng)造對話的安全氛圍
5.STATE陳述法
Share:講事實
Tell:說看法
Ask:詢觀點
Talk:做試探
Encourage:勸嘗試
情景演練:使用綜合陳述法達成你的溝通

五、學會觀察
1.觀察關鍵溝通的信號:壓力測試
小組討論:當對話氛圍不安全,會出現(xiàn)哪些反應?
2.重建安全并回歸對話的步驟
3.暢所欲言—遠離沉默或沖突
判斷:以下壓力的應對方式屬于哪一種?
4.學習讓對話雙方共享信息的技巧
5.為對方創(chuàng)造對話的安全氛圍
演練:小組角色扮演,三人一組,三種角色:主動者、教練者、觀察者

六、建立安全
1.重建安全并回歸對話的步驟
演練:用對比法澄清
2.如何正確的道歉
2.如何對比法消除誤會
演練:這個任務不可能完成
4.創(chuàng)建共同目標的CRIB四步法
演練:用 CRIB四步法創(chuàng)建共同目標的

七、探索他人行為路徑
1.工作當中的這個案例
2.用AMPP法探索行為路徑
演練:用AMPP技巧探索對方的行為路徑
3.制定你的微行動
演練:關鍵溝通,行動計劃表 

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