【培訓(xùn)對(duì)象】
銀行管理干部與員工

【培訓(xùn)收益】
● 明白情緒壓力損傷身心的害處，學(xué)習(xí)身體疾病自我調(diào)理的方法 ● 掌握調(diào)節(jié)壓力舒緩情緒的技巧 ● 重構(gòu)身體健康心靈寧?kù)o的和諧

第一章：認(rèn)知中國(guó)文化與身心健康
第一篇：認(rèn)識(shí)篇
一、中國(guó)文化與身心健康
理論之源：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中身心健康的十六字箴言
分析：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。”對(duì)現(xiàn)代人的啟發(fā)
二、它山之石：李國(guó)光教授的《性格與疾病》
案例：為什么心理壓力會(huì)惡化身體健康？
三、現(xiàn)身說(shuō)法：重大疾病康復(fù)之路
案例：殷國(guó)輝老師糖尿病空腹16，如何擺脫胰島素和藥物恢復(fù)正常的過(guò)程
四、修身之路：身心性三者關(guān)系與儒釋道中的修身方法
身體健康-情緒脾氣-原生性格的三者關(guān)系與如何良心促進(jìn)

第二章：身心健康的六把金鑰匙
第一篇：養(yǎng)身篇
第一把：飲食有節(jié)-五行與飲食
1. 現(xiàn)代人五個(gè)常見(jiàn)飲食問(wèn)題：晚；多；細(xì)；雜；酒
2. 吃好“養(yǎng)生飯”的五個(gè)要點(diǎn)
要點(diǎn)1：多素少葷自然素
要點(diǎn)2：多饑少飽七分量
要點(diǎn)3：多收少縱餐桌禮
要點(diǎn)4：多斷少食強(qiáng)自律
要點(diǎn)5：多茶少酒收心氣
情景體驗(yàn)：餐入禪境
第二把：起居有常-陰陽(yáng)與睡眠
1. 好睡眠可以提高三個(gè)自愈力
1）容顏?zhàn)杂?br /> 2）心情自愈
3）疾病自愈
2. 睡好“養(yǎng)生覺(jué)”的五個(gè)要點(diǎn)
要點(diǎn)1：飲食以少為要
要點(diǎn)2：環(huán)境以靜為要
要點(diǎn)3：心情以平為要
要點(diǎn)4：姿勢(shì)以和為要
要點(diǎn)5：呼吸以緩為要
情景體驗(yàn)：靜坐養(yǎng)生功
第三把：運(yùn)動(dòng)有度-內(nèi)運(yùn)與外動(dòng)
1. 養(yǎng)生功法
1）真氣運(yùn)行法
2）八段錦
3）叫性
4）站樁
2. 運(yùn)動(dòng)失度的五種傷害
1）運(yùn)動(dòng)過(guò)少則衰
2）運(yùn)動(dòng)過(guò)量則竭
3）運(yùn)動(dòng)過(guò)晚則泄
4）運(yùn)動(dòng)過(guò)獨(dú)則廢
5）運(yùn)動(dòng)過(guò)拼則火
3. 養(yǎng)生動(dòng)功與養(yǎng)生運(yùn)功德的方法
1）養(yǎng)生運(yùn)功
2）五行叫性法
3）火龍站樁法
情景練習(xí)：五行叫性法

第二篇：養(yǎng)心篇
第四把：情緒有和-三才與身心
1. 平人者不病也
2. 引發(fā)疾病的三不平
1）與天失去平衡：五氣失和風(fēng)熱濕燥寒
2）與地失去平衡：五味失和酸苦甘辛咸
3）與人失去平衡：五情失和怒恨怨惱煩
3. 如何調(diào)整不良情緒
1）接納-信因果
2）內(nèi)省-認(rèn)不是
3）遷善-找好處
4）轉(zhuǎn)念-不抱怨
5）靜定-生智慧
情景練習(xí)：撥陰取陽(yáng)找好處
第三篇：能量篇
第五把：萬(wàn)物有根-孝道與鏈接
1. 華夏文明中孝的分量
1）孝為德之本：孔子“志在春秋，行在孝經(jīng)”
2）孝為性之華：“在家敬父母，何必遠(yuǎn)燒香”
3）孝為命之源：始于事親；中于事君；終于立身
2. 根系的力量
1）社會(huì)中立身之本為德
2）事業(yè)中成就之源為才
3）交往中愷悌之友為情
4）家庭中可托之人為敬
5）人生中能量之源為孝
3. 孝可以提升什么
1）事業(yè)有孝則敬
2）家庭有孝則誠(chéng)
3）教子有孝則順
4）交友有孝則義
5）事親有孝則樂(lè)
4. 孝的四個(gè)層次
1）孝身——居則至其安；養(yǎng)則至其樂(lè)；病則至其憂
2）孝心——放心：留個(gè)不放心；順心：孝順的三不；開心：化解親煩惱
3）孝志——志向：完成父母心愿；立業(yè)：貢獻(xiàn)社會(huì)價(jià)值；祭祖：恭敬家族祖先
4）孝慧——補(bǔ)漏：圓滿自身德行；教育：提升后代德行；揚(yáng)名：弘揚(yáng)家族德行
情景練習(xí)：慎終追遠(yuǎn)，連根養(yǎng)根
第六把：天地有道-道德與能量
1. 道德的三種錯(cuò)誤理解
1）形勢(shì)：無(wú)感而發(fā)，徒有其表
2）執(zhí)著：上德不德，下德執(zhí)德
3）狹隘：大音希聲，大象無(wú)形
2. 認(rèn)識(shí)道與德
1）道之根本：森羅萬(wàn)物，生生不息
2）道之價(jià)值：得道多助，失道寡助
3）道之體現(xiàn)：天道無(wú)親，常與善人
4）道之標(biāo)準(zhǔn)：利他為善，利己為惡
5）道之一體：在天為道，在地為德
6）道之運(yùn)用：道德道理；道義道路
3. 認(rèn)識(shí)與運(yùn)用能量
案例：一個(gè)博士生為什么活成平庸，自己鄙視自己
1）愿力大于業(yè)力，業(yè)力大于能力
2）能量來(lái)自三個(gè)地方-天地
3）能量來(lái)自三個(gè)地方-祖宗
4）能量來(lái)自三個(gè)地方-歷史
4. 道德與能量
1）為何道德與善良是最大的護(hù)身符？
案例：素食主義者真正的動(dòng)機(jī)與能量升維
2）同頻共振的深度決定了鏈接能量的廣度 

國(guó)內(nèi)金融生態(tài)圈銀行實(shí)踐專家

中國(guó)社科院研究生學(xué)院金融系 客座講師

三年于上海師從余世維先生

三年于任職于中興通訊學(xué)院

三年于政府機(jī)關(guān)從事金融與稅務(wù)等工作

銀行業(yè)創(chuàng)新項(xiàng)目《縱橫銀行+》項(xiàng)目首席研發(fā)人

書籍《銀行理財(cái)產(chǎn)品這樣賣》作者

深圳市傳統(tǒng)文化研究會(huì)藝術(shù)文藝專業(yè)委員會(huì) 副秘書長(zhǎng)

清華大學(xué)蘇州教學(xué)點(diǎn)；中山大學(xué)EDP中心；浙江大學(xué)；湖南大學(xué)銀行網(wǎng)點(diǎn)建設(shè)與發(fā)展中心；上海金融學(xué)院等特聘講師

受到湖北十堰電視臺(tái)；東風(fēng)電視臺(tái)；江西永修電視臺(tái)；河南靈寶電視臺(tái)；盧氏電視臺(tái)等多家媒體采訪與播出授課。

中行總行、浦發(fā)總行、光大總行、工商銀行、建設(shè)銀行、農(nóng)業(yè)銀行、民生銀行、中信銀行、興業(yè)銀行、平安銀行、昆侖銀行、寧夏銀行、漢口銀行、鄭州銀行、成都銀行等多家銀行特聘講師

曾創(chuàng)下單天定投53筆；信用卡110張；保險(xiǎn)22筆；網(wǎng)銀62個(gè)的業(yè)績(jī)。曾為深圳交行、深圳中行、深圳建行等策劃高端客戶沙龍，營(yíng)銷成功率達(dá)到40%以上。

 

金融行業(yè)工作與培訓(xùn)經(jīng)歷：

2010年3月，受聘于建設(shè)銀行深圳分行，為其策劃《VIP客戶投資論壇》，并擔(dān)任主講老師。從前期客戶的篩選邀約、到論壇中的軟營(yíng)銷，至后期的二次營(yíng)銷等，取得了不凡的效果。

2010年5月，受聘于中國(guó)銀行深圳分行，為觀瀾支行、公明支行等標(biāo)桿網(wǎng)點(diǎn)策劃《家庭投資與親子教育論壇》，并擔(dān)任主講老師。

2010年8月，受聘于交通銀行深圳分行，主導(dǎo)策劃《高端客戶沙龍》，并擔(dān)任主講老師。

2011年3月，參與中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行金華市分行《網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)營(yíng)銷技能提升項(xiàng)目》，主導(dǎo)蘭溪支行、武義支行、浦江支行等一級(jí)支行的營(yíng)銷導(dǎo)入項(xiàng)目，并擔(dān)任主講講師。

2011年5月，主導(dǎo)中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行臺(tái)州市分行《網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)營(yíng)銷提升項(xiàng)目》，完成臺(tái)州市分行、天臺(tái)支行、海門支行、臨海支行、三門支行、黃巖支行、路橋支行等21家標(biāo)桿網(wǎng)點(diǎn)的營(yíng)銷導(dǎo)入項(xiàng)目，并擔(dān)任首席講師。

2011年7月，主導(dǎo)中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行嘉興市分行《網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)營(yíng)銷提升項(xiàng)目》，完成嘉興市分行、嘉善支行、南湖支行、平湖支行、海寧支行等22個(gè)標(biāo)桿網(wǎng)點(diǎn)培訓(xùn)與咨詢。

2011年8月，主導(dǎo)中國(guó)銀行吉安市分行《網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)營(yíng)銷提升項(xiàng)目》，完成市分行等標(biāo)桿網(wǎng)點(diǎn)的培訓(xùn)與咨詢。

2011年9月，主導(dǎo)中國(guó)銀行內(nèi)蒙古省分行《公司網(wǎng)點(diǎn)金融業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型調(diào)研項(xiàng)目》，完成呼和浩特、鄂爾多斯、包頭三地市20多家網(wǎng)店的調(diào)研及報(bào)告撰寫。

2011年11月，主導(dǎo)中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行舟山市分行《網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)營(yíng)銷提升項(xiàng)目》，完成市分行、普陀支行、普陀山支行、南珍支行、岱山支行、嵊泗支行等17個(gè)標(biāo)桿網(wǎng)點(diǎn)的培訓(xùn)與咨詢。

2012年2月，主導(dǎo)中國(guó)銀行江蘇省分行《網(wǎng)點(diǎn)公司金融業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型項(xiàng)目》，為其編制《網(wǎng)點(diǎn)公司金融業(yè)務(wù)服務(wù)營(yíng)銷手冊(cè)》，并完成4家標(biāo)桿網(wǎng)點(diǎn)的建設(shè)，6家試點(diǎn)網(wǎng)點(diǎn)的推廣。

2012年5月，福建省中行《獵豹行動(dòng)》主講老師；輔導(dǎo)教練 資深評(píng)委，效果較好，推薦至中行總行。

 

擅長(zhǎng)課程：

營(yíng)銷管理：

《中國(guó)傳統(tǒng)文化與行長(zhǎng)管理智慧》；

《縱橫銀行+—銀行跨界整合營(yíng)銷全系統(tǒng)訓(xùn)練》

《網(wǎng)點(diǎn)業(yè)績(jī)倍增六步法訓(xùn)練》

營(yíng)銷心理學(xué)：

《不銷而售—銀行私行客戶的攻心營(yíng)銷藍(lán)圖》

客戶管理：

《升V行動(dòng)—銀行存量客戶盤活與經(jīng)營(yíng)技巧》

銷售模式：

《三區(qū)六式—銀行業(yè)績(jī)倍增的六大營(yíng)銷模式》

《銀行開門紅產(chǎn)能提升特訓(xùn)營(yíng)》

《銀行沙龍業(yè)績(jī)倍增的3步24流程》

• 中國(guó)文化與行長(zhǎng)管理智慧

   

  第一講：中國(guó)傳統(tǒng)文化對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的四大價(jià)值一、個(gè)人可從容處事—自律案例：鄧小平三起三落中的大智慧1. 論點(diǎn)：從對(duì)境生心到境隨心轉(zhuǎn)二、家族可融洽興旺—家風(fēng)案例：電影《年輪》演員李傳的跌宕人生案例：曾國(guó)藩耕讀傳家思想1. 論點(diǎn)：祖德家風(fēng)是后代最好的財(cái)富三、組織可和諧發(fā)展—文化案例：阿里巴巴1..

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