【培訓對象】
服刑人員

【培訓收益】
 提升學習者的心理管理能力和心理健康意識  熟悉知曉心理發(fā)展的普遍規(guī)律和規(guī)則  理解并掌握心理自助的5步法  理解并掌握情緒管理的5個有效策略  拿到自我幸福感提升的4把金鑰匙  掌握建立良好人際關(guān)系的2大秘訣  充分的從內(nèi)心深處體會到監(jiān)區(qū)的人文關(guān)懷

一、如何通過思維的優(yōu)化，建立積極向上的思想？
1、如何獲得內(nèi)心的安寧？
 人為什么會痛苦？
 除了物質(zhì)上的滿足，更主要的是心理上的滿足
 幸福感的標志是你的付出以內(nèi)心的安寧為標準
案例：溝通的雙圈規(guī)律
2、生命的品質(zhì)，取決于行為的反作用力
 你如何定位自己你的世界就會呈現(xiàn)出什么樣子
 保存自己的幸福感，不讓外界所干擾
互動：人與人相處智慧
3、積極思想提升的4把金鑰匙
 起點低：
 當下凈
 回頭看
 平常道
案例：西游記片段分享，看心理能量如何提升
二、如何做好情緒管理獲得身心健康？
1、情緒影響身體健康
 抑郁、焦慮等情緒對身體的影響
案例：焦慮情緒的自我識別、總愛生氣的領(lǐng)導
2、什么是情緒管理？
 忽略情緒反應，重視情緒內(nèi)容
 活出樂觀的自己
案例：服刑人員通過情緒管理積極成長的案例
3、情緒管理的有效方法
 五種生活中常用的情緒調(diào)整法
案例：王陽明心法
三、如何實現(xiàn)和諧的人際關(guān)系？
1、高效提升幸福感的家庭關(guān)系方向
 婚戀關(guān)系、婆媳關(guān)系
 親子關(guān)系，做高效能父母
案例：“我是空降兵”
2、和諧人際的技巧
 “三我分割法”
 學會展示依賴，增進彼此信任感
案例：通過歷史人物學習智慧：王翦伐楚
3、溝通從“心”出發(fā)，才能抵達幸福彼岸
工具：接話
4、信念決定了我們的人際關(guān)系
 如何調(diào)整不合理認知
 社會人際關(guān)系失衡背后的真相
 朝著積極方向，松動核心信念
四、如何看到未來和希望？
1、具有看到希望的眼光
 看到事情背后的積極面
2、潛能得到發(fā)揮
 定位準確事半功倍
 相信相信的力量
案例：期望理論
互動：挖掘潛能
3、相信小收獲積累，必會收獲幸福人生
案例：從穆桂英掛帥中讀懂人性
4、筑夢踏實，從過去中學習，展望未來
五、總結(jié)：如何構(gòu)建幸福？
2、在生活中遇到問題，我們要靠智慧去解決問題，而不是靠情緒去解決問題
3、保持積極的狀態(tài)來感受幸福
互動：積極的力量

 

 曾任中車公司“幸福企業(yè)建設(shè)”項目總監(jiān)
 青島啤酒、中鐵裝備等多家大型企業(yè)心理建設(shè)咨詢顧問
 “幸福工場”員工心理建設(shè)模型創(chuàng)始人
 EAP員工幫助計劃項目咨詢導師
 注冊國家心理咨詢師、國家青少年心理健康輔導員
 山東省心理衛(wèi)生協(xié)會EAP學組委員

【個人簡介】
韓老師是中國幸福組織服務領(lǐng)域、心理學在組織中應用實踐，致力于中國企業(yè)健康發(fā)展與幸福員工建設(shè)。對于企業(yè)組織管理與員工幸福體驗的關(guān)系具有深刻的理解，擅長把心理學、管理學和組織行為學有機融合，并能在組織文化建設(shè)和運營管理中有效轉(zhuǎn)化落地。
韓老師創(chuàng)建的“幸福工場”模型，在中車集團兩家子公司的幸福企業(yè)建設(shè)與員工幸福計劃項目中成功落地，并在國家國資委企業(yè)文化局舉辦的中央企業(yè)EAP工作交流會中作經(jīng)驗分享。
 行業(yè)翹楚，來源于實戰(zhàn)經(jīng)驗：韓老師曾在“中國EAP行業(yè)峰會”及“中國第三屆杰出心理講師高峰論壇”中分別以“以幸福健康為方向的EAP發(fā)展與項目管理”、“EAP創(chuàng)新服務背景下心理服務者的專業(yè)作為”主題主持工作坊。
韓老師為青島市廣播電臺“和你在一起”心理欄目職場心理話題特邀嘉賓。
韓老師在企業(yè)訪談調(diào)研及咨詢達3000+小時。
 項目思維+培訓+咨詢+輔導=有效：韓老師常以項目管理思維提供培訓和咨詢，這樣的好處在于能夠充分結(jié)合企業(yè)實際需求量身定制解決方案，結(jié)合測評調(diào)研、培訓教育、咨詢輔導、總結(jié)評估等方式進行。培訓體系更完整、兼容性更強、效果得到保障。
核心咨詢培訓項目：
 韓老師連續(xù)8年為中車公司“EAP員工幸福項目”提供項目管理服務。期間深結(jié)合企業(yè)實際管理情況，逐漸在企業(yè)各個層面實施了一套以“三助”為內(nèi)部實施模式的服務，即通過外部專業(yè)幫助，逐漸形成內(nèi)部自我?guī)椭突ハ鄮椭?。并且?chuàng)建了企業(yè)自有的EAP品牌如：相約星期二、幸福班組建設(shè)、健身健心幸福之旅等，不斷創(chuàng)新，真正體現(xiàn)了組織溫暖，造福員工。
 韓老師曾為青島啤酒股份以培養(yǎng)內(nèi)部EAP員工輔導員為核心需求，經(jīng)歷了招募、選拔、培訓、實踐、督導的循環(huán)發(fā)展過程，為青島啤酒培養(yǎng)了一支以人力和黨群工作者為主，掌握心理輔導技能并在本職工作中充分發(fā)揮作用，尤其在傾聽員工心聲、傳遞企業(yè)價值、灌輸企業(yè)文化等方面發(fā)揮了突出作用。
 曾為鐵路系統(tǒng)的300多位處級以上干部連續(xù)講授《領(lǐng)導干部高效工作與幸福家庭經(jīng)營之道》系列課程，從身心健康、提升職業(yè)幸福感等角度為學員賦能，獲得學員的高度認可。
 曾為海爾集團100多位海爾創(chuàng)客講授《職業(yè)核心技能：職業(yè)三化》課程，從創(chuàng)客的職業(yè)行為習慣化、情緒合理化和思維結(jié)構(gòu)化三個核心方面，全方面為學員提升綜合素養(yǎng)，獲得學員高度認可。
【主講課程】
個人管理
《溝通大師——溝通”心法“，綻放生命》
《幸福從“心”開始——提升職業(yè)幸福感》
《加速職業(yè)化——職業(yè)三化：用智慧的狀態(tài)推動高效工作》
《幸福人生從“心”開始——通過積極體驗，推動理性平和的“回家”》
《推開職場高效溝通的三扇門之—向上溝通》
團隊管理
《成為激勵人心的領(lǐng)導者—下屬激勵與輔導》
《高績效管理——新生代員工管理智慧》
《管理者的心理課——幸福領(lǐng)導力》
《管理者的心理課——用心建設(shè)優(yōu)質(zhì)團隊》
《推動成為球狀型領(lǐng)導者—管理者角色轉(zhuǎn)變》
《用心服務——MOT關(guān)鍵時刻的乘客滿意度及乘客服務技巧》
《提升公交司機服務意識和服務理念》
《團隊活力就是生產(chǎn)力——推動銀行網(wǎng)點活力團隊建設(shè)》