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非暴力溝通的藝術(shù)與實(shí)踐

課程編號(hào):60293

課程價(jià)格:¥16000/天

課程時(shí)長(zhǎng):1 天

課程人氣:97

行業(yè)類(lèi)別:不限行業(yè)     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:職業(yè)素養(yǎng) 

授課講師:王雯雯

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓(xùn)對(duì)象】
新晉管理者

【培訓(xùn)收益】
深化對(duì)非暴力溝通的理解與認(rèn)知:通過(guò)學(xué)習(xí)非暴力溝通的起源和理論,掌握核心原則,理解非暴力溝通的必要性和重要性,促進(jìn)職場(chǎng)和諧。 掌握非暴力溝通的四要素:提升觀察、感受、需求和請(qǐng)求的溝通技巧,增強(qiáng)情感表達(dá)與傾聽(tīng)能力,實(shí)現(xiàn)有效溝通和需求滿(mǎn)足。 綜合應(yīng)用解決實(shí)際問(wèn)題:通過(guò)模擬實(shí)踐,將NVC四要素融入復(fù)雜職場(chǎng)情境,應(yīng)用實(shí)踐,提高解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

一、和非暴力有關(guān)的基礎(chǔ)認(rèn)知有哪些?
1、歷史背景與理論基礎(chǔ)
非暴力溝通的發(fā)展歷史
理論基礎(chǔ)
2、創(chuàng)始人理念及核心原則及應(yīng)用場(chǎng)景:
馬歇爾·盧森堡的生平
非暴力溝通的核心原則和理念
3、應(yīng)用場(chǎng)景:
暴力溝通帶來(lái)的傷害
非暴力溝通實(shí)際溝通中的應(yīng)用
非暴力溝通在管理場(chǎng)景的應(yīng)用
二、非暴力溝通四要素
1、觀察
學(xué)習(xí)如何區(qū)分事實(shí)觀察和個(gè)人評(píng)價(jià)
案例分析:通過(guò)案例分析,識(shí)別信息中的事實(shí)與評(píng)價(jià)
技巧訓(xùn)練:通過(guò)練習(xí)提升基于事實(shí)的觀察能力,避免混淆評(píng)價(jià)與觀察
2、感受
感受的定義,典型的感受詞匯
探討如何在職場(chǎng)準(zhǔn)確表達(dá)自己的情感
小組游戲:模擬情景訓(xùn)練表達(dá)
如何傾聽(tīng)和理解他人表達(dá)的感受
傾聽(tīng)練習(xí):學(xué)習(xí)如何傾聽(tīng)并理解他人表達(dá)的感受
3、需要
薩提亞冰山理論
識(shí)別和表達(dá)內(nèi)在的需要
小組討論:列出自己和關(guān)鍵利益相關(guān)方常見(jiàn)的需求
策略制定:學(xué)習(xí)如何明確表達(dá)需求,同時(shí)理解他人需求,尋找共贏解決方案
4、請(qǐng)求
清晰、現(xiàn)實(shí)、可能得到響應(yīng)的請(qǐng)求
案例研究:分析有效與無(wú)效請(qǐng)求的案例,并討論改進(jìn)方法
在典型職場(chǎng)情境下提出具體、積極的請(qǐng)求
情境模擬:提出具體、積極的請(qǐng)求
三、如何在實(shí)踐中綜合應(yīng)用?
1、綜合運(yùn)用非暴力溝通四要素處理復(fù)雜的職場(chǎng)情境
分組進(jìn)行場(chǎng)景模擬(包括管理下屬、跨部門(mén)溝通、與上級(jí)溝通、處理客戶(hù)投訴、家庭矛盾)
根據(jù)非暴力溝通的方式進(jìn)行模擬溝通,其他組員提供反饋(對(duì)四要素進(jìn)行綜合打分)
四、如何促進(jìn)課后應(yīng)用?
1、學(xué)習(xí)總結(jié)
總結(jié)提煉學(xué)習(xí)要點(diǎn)
2、學(xué)習(xí)反思
個(gè)人的學(xué)習(xí)收獲和啟發(fā)
下一步實(shí)踐計(jì)劃 

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