日韩av免费网站毛片在线_一夲道无码无卡免费视频_av无码一区二区三区_日韩大陆欧美高清视频区

當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 內(nèi)訓(xùn)課程 > 課程內(nèi)容
廣告1
相關(guān)熱門(mén)公開(kāi)課程更多 》
相關(guān)熱門(mén)內(nèi)訓(xùn)課程更多 》
相關(guān)最新下載資料

職業(yè)化修煉-積極心態(tài)與高效工作

課程編號(hào):55187

課程價(jià)格:¥17000/天

課程時(shí)長(zhǎng):2 天

課程人氣:315

行業(yè)類(lèi)別:行業(yè)通用     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:職業(yè)素養(yǎng) 

授課講師:張燁

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓(xùn)對(duì)象】
企業(yè)新員工

【培訓(xùn)收益】
提升職業(yè)素養(yǎng):學(xué)會(huì)職業(yè)規(guī)劃與建立職業(yè)品牌 職場(chǎng)抗壓:面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的積極心態(tài) 職場(chǎng)情商:及時(shí)調(diào)整情緒與自我激烈 學(xué)會(huì)目標(biāo)管理:SMART法則與NLP19目標(biāo)達(dá)成問(wèn) 掌握時(shí)間管理:80/20法則結(jié)合四象限

第一部分:職業(yè)素養(yǎng):職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)品牌
1.員工職業(yè)化:快樂(lè)的完成必須完成的工作
1.1工作是以目標(biāo)為導(dǎo)向
1.2提升自我價(jià)值是最佳驅(qū)動(dòng)
2自我職業(yè)規(guī)劃:職業(yè)金字塔
2.1職業(yè)能力/職業(yè)成果/職業(yè)品牌
2.2甲骨文裁員:沒(méi)有永遠(yuǎn)穩(wěn)定的工作,只有不斷進(jìn)步的能力
3.職場(chǎng)的馬斯洛需求理論解析
3.1生理需求/安全需求/歸屬與愛(ài)/尊重/自我實(shí)現(xiàn)
3.2喬布斯視頻分享:人活著就是為了改變世界
4.職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)知
4.1職業(yè)生涯的三個(gè)階段:起跑/堅(jiān)持/沖刺
4.2NLP職業(yè)金字塔的六個(gè)梯隊(duì):環(huán)境/行為/能力/價(jià)值觀/身份/精神
小組討論:如何進(jìn)行自上而下的有效的職業(yè)生涯規(guī)劃?
第二部分:高效工作-目標(biāo)管理與時(shí)間規(guī)劃
1.目標(biāo):目標(biāo)決定你的職場(chǎng)天花板
1.1有效努力:個(gè)人目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)結(jié)合
1.2SMART 目標(biāo)管理法則
1.3NLP目標(biāo)達(dá)成19問(wèn):如何詳細(xì)的規(guī)劃達(dá)成目標(biāo)
小組練習(xí):兩人一組,進(jìn)行工作目標(biāo)的NLP19問(wèn)分解計(jì)劃
2.時(shí)間管理:時(shí)間管理即自我管理
2.1自律是邁向高效的第一準(zhǔn)則:如何在工作中養(yǎng)成自律的好習(xí)慣?
2.2帕累托的80/20法則:學(xué)會(huì)利益最大化的優(yōu)先排序
2.3時(shí)間管理四象限:關(guān)注重要但不緊急/預(yù)留彈性時(shí)間
小組練習(xí):針對(duì)下一周的20件事情進(jìn)行四象限的分配,并且說(shuō)明目標(biāo)導(dǎo)向
第三部分:情壓管理-壓力管理與情緒控制
1.沒(méi)有不足的人,只有不足的狀態(tài)
1.1負(fù)面狀態(tài)對(duì)于工作效率的影響:惡性循環(huán)
1.2應(yīng)對(duì)壓力時(shí)候的狀態(tài):學(xué)會(huì)與壓力共處
正確認(rèn)識(shí)壓力與績(jī)效的關(guān)系:U型圖
日常產(chǎn)生壓力的三種情況
處理內(nèi)部壓力VS外部壓力的方法
壓力小測(cè)試:你目前的壓力狀態(tài)需要如何調(diào)整?
1.4掌握NLP換框法
凡事都有正面價(jià)值:積極思維模式
小組練習(xí):以下三種情況,我們?nèi)绾螌⒌湫托睦磙D(zhuǎn)換成積極思維模式?
2.正面積極的情緒塑造
2.1情商在職場(chǎng)的重要型
認(rèn)識(shí)情緒色輪:8種基本情緒
自我情緒管理:識(shí)別情緒/調(diào)整情緒/自我激烈
2.2培養(yǎng)積極情緒管理的三種方法
積極暗示:積極自我暗示/思考方法而不是結(jié)果
增強(qiáng)自信:勇于挑戰(zhàn)自我/樂(lè)于幫助他人
正面心錨:找到人生中正面心錨迅速點(diǎn)亮情緒
小組練習(xí):分享自己在工作中的正面心錨 

咨詢(xún)電話:
0571-86155444
咨詢(xún)熱線:
  • 微信:13857108608
聯(lián)系我們