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自我賦能,實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值

課程編號:40256

課程價(jià)格:¥35000/天

課程時(shí)長:2 天

課程人氣:429

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:凌敬忠

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
各階層的員工

【培訓(xùn)收益】
●了解當(dāng)責(zé)和負(fù)責(zé)的差異,及態(tài)度對于人生的影響 ●識別生活及工作中的關(guān)鍵時(shí)刻,分辨不同的行為 ●學(xué)習(xí)當(dāng)責(zé)的過程就是成長的過程 ●應(yīng)用當(dāng)責(zé)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的環(huán)境中 - 阿西工作法 ●實(shí)踐當(dāng)責(zé)到工作和生活 ●理解人類痛苦的來源,及如何追求快樂(小我) ●使用思維模型測評,分析自我的限制的來源 ●學(xué)習(xí)不同的技巧,去除內(nèi)心的小我,享受當(dāng)下 ●使用核心價(jià)值觀矩陣,判斷自己的核心價(jià)值觀 ●使用十個(gè)問題,明確未來的目標(biāo)(方向)

第一單元 當(dāng)責(zé)的定義
1.當(dāng)責(zé)的定義
2.負(fù)責(zé) 對 當(dāng)責(zé)
3.當(dāng)責(zé)的困難
4.關(guān)鍵時(shí)刻
5.活動:識別關(guān)鍵時(shí)刻
第二單元 當(dāng)責(zé)的原理
1.頹廢的漩渦
2.圣嚴(yán)法則
3.當(dāng)責(zé) 對應(yīng) 頹廢的漩渦
4.選擇決定命運(yùn)
5.當(dāng)責(zé)的行為
6.活動:選擇目前最需要改善的流程
7.ARCI 阿西工作法
8.團(tuán)體角色扮演:不負(fù)責(zé)任的團(tuán)隊(duì)、負(fù)責(zé)任的團(tuán)隊(duì)
第三單元 當(dāng)責(zé)的實(shí)踐
1.如何當(dāng)責(zé)
2.Vincent 的成長故事
3.時(shí)間管理原則到當(dāng)責(zé)
4.團(tuán)隊(duì)當(dāng)責(zé)到團(tuán)隊(duì)的成長
5.活動:為什么要當(dāng)責(zé)
第四單元 去除情緒類的小我
1.思維模型測評,分析自我的限制的來源
2.不能享受當(dāng)下的原因,小我造成的自我設(shè)限
3.三個(gè)小我的類型:情感、依賴、強(qiáng)迫
4.情感類的小我:
1.依照外界的標(biāo)準(zhǔn)來行動,而不是遵從內(nèi)心的直覺。更多是把沖動的假象當(dāng)作直覺。
2.抽離自我來判斷別人和事務(wù),無視自己是問題的一部分,而不是答案的一份子
3.逃離當(dāng)下,以為不去面對就不會有煩惱,有痛苦,這不是事實(shí)
5.活動:使用技巧及工具去除情感類的小我
第五單元 去除依賴類的小我
1.情感類的小我:
1.追求物質(zhì)以填補(bǔ)內(nèi)心的缺口,這是一種希望被愛的欲望,但永遠(yuǎn)無法被滿足
2.為了安全感而抵制變化,但世界總是在變化,因此安全感的來源不在于穩(wěn)定,而是 …
3.害怕被被人拒絕,所以不敢自我表達(dá),總是退縮,最后的結(jié)果對自己和別人都不好
2.活動:使用技巧及工具去除依賴類的小我
第六單元 去除強(qiáng)迫類的小我
1.強(qiáng)迫類的小我
1.排斥其他觀點(diǎn),總是以為自己知道狀況和事實(shí),但并不然 …
2.用自己的觀點(diǎn)來解釋狀況,編造自己的負(fù)面故事和解釋,但這與事實(shí)總是差距甚大
3.以為事情的變化對自己不利,造成自己的傷害,而采取的過激行為
2.活動:使用技巧及工具去除強(qiáng)迫類的小我
第七單元 最好的一年
1.活動:使用核心價(jià)值觀矩陣,判斷自己的核心價(jià)值觀
2.活動:使用人生計(jì)劃表,來縱觀自己的人生
3.活動:用十個(gè)問題,制作自己的最好的一年計(jì)劃書 

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