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事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧

課程編號:24437

課程價格:¥17000/天

課程時長:2 天

課程人氣:414

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:劉艷萍

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】


【培訓收益】


第一部分 工作與生活 健康出紅燈
1 事業(yè)、家庭、健康失衡的困惑大討論
2 事業(yè)、家庭、健康沖突的不良后果分析
3 三面平衡的矛盾與糾結
案例:《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》
現代職場人的健康報告

第二部分 事業(yè)、家庭、健康三足鼎立,該如何平衡?
1 事業(yè)、家庭、健康平衡智慧的內涵
(新五倫的序位,外在的規(guī)則和內在的平衡)
2 工作、生活平衡策略
(感性和理性的合理結合;獨立和融合的合理分配)

第三部分 三面平衡智慧之婚姻經營
1 婚姻五大致命傷
2 處理好自己的原生家庭和原愛
3 經營好自己的核心家庭,遵從三個隱藏動力:位置、付出與收取的平衡、秩序
4 巧用五種愛的語言---表達和給予
自我測試
5 愛的行動
練習:愛的行動與計劃

第四部分 三面平衡智慧之職場養(yǎng)生
1 健康的理念
2 心理養(yǎng)生
心理健康的標準和滋養(yǎng)
3 生理養(yǎng)生
飲食金字塔與找回好睡眠
4 性格與養(yǎng)生 

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